Tumori, il 40% è evitabile adottando uno stile di vita sano

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Una recente analisi compiuta dal Cancer Research britannico ha scoperto che tra il 2007 e il 2011 ben 600 mila persone sono morte nel Regno Unito a causa di varie patologie tumorali. La notizia più interessante è tuttavia un’altra, ed è strettamente collegata a tale drammatica statistica: secondo l’istituto, infatti, una vita condotta in modo sano ed equilibrato, unitamente a un’alimentazione senza eccessi di grassi, la pratica regolare dello sport, la limitazione dell’uso di alcol e l’abolizione delle sigarette, può far diminuire drasticamente le possibilità di ammalarsi di tumore.

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Insomma, in altri termini gli studiosi del Regno Unito affermano che condurre una vita sana potrebbe evitare l’insorgenza di una buona parte delle patologie tumorali – stimata nel 40% – consigliando pertanto a tutti di compiere un piccolo esame sulle proprie abitudini comportamentali.

In aggiunta a quanto sopra i ricercatori britannici hanno altresì individuato quali siano le principali cause che determinano l’insorgenza di tumori, “eleggendo” il fumo come determinante principale, seguita dal regime alimentare (che determina l’obesità), l’uso di sostanze stupefacenti, l’alcol. Altri fattori che possono determinare l’insorgenza di cancro sono inoltre l’esposizione per lungo tempo al sole, e l’inattività fisica.

attività fisica

Per quanto concerne in particolare la relazione tra la cattiva alimentazione e lo sviluppo di cancro, la ricerca ha sottolineato come nel solo periodo in esame siano state ben 88 mila i nuovi casi di cancro sviluppati nell’Europa Occidentale a causa dell’obesità. Max Parkin, autore dello studio, ha quindi ricordato come sia importante avere uno stile di vita sano, che possa generare sensibili benefici alla salute, allontanando quindi il rischio dell’insorgenza di patologie molto gravi come i tumori.

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Insomma, anche in questa occasione val la pena ricordare una regola semplice: uno stile di vita sano ed equilibrato è la migliore cura preventiva.

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