Se ci si domanda cosa sia il kefir e come prepararlo, allora bisogna prima di tutto fare chiarezza su cosa siano i fermenti lattici vivi. Infatti, fin da quando si è bambini, si è sempre sentito parla…
Antiossidanti: alimenti consigliati per combattere i radicali liberi
I cibi antiossidanti aiutano a prevenire i danni dell’invecchiamento e mantenere il corpo in buona salute. Lo scopo degli antiossidanti è proprio quello di contrastare i radicali liberi.…
Pappa reale: l’alimento delle regine
La pappa reale è una secrezione salivare delle api operaie e viene utilizzata per nutrire le larve e l’ape regina. Si dice reale poiché sono proprio le api regine a cibarsene durante tutta la loro vit…
La vitamina A: dove si trova e a cosa serve!
La vitamina A è il nome di un gruppo di retinoidi liposolubili, tra retinolo, retinale, e esteri di retinile. La vitamina A è coinvolta nella funzione immunitaria, nella visione, nella riproduzione e …
Valori nutrizionali mela: ecco perchè è il frutto della salute!
Ecco i valori nutrizionali della mela: un vero e proprio alimento indispensabile per il nostro benessere e per la nostra salute!…
Vitamina B: dove si trova e quanti “tipi” esistono
Le vitamine del gruppo B sono dei formidabili “aiuti” per il nostro organismo: ecco a cosa servono, e dove trovarle…
Raffreddore? Ecco come accelerare il processo di guarigione
Contrarre un raffreddore o peggio ancora, l’influenza, può essere un vero e proprio disastro. Il naso chiuso, il mal di gola, gli occhi che lacrimano e la mancanza di energia, possono rendere difficil…