Dormire bene protegge il cuore

dormire bene

Dormire bene è un toccasana per il nostro organismo, tutelandolo dal rischio di malattie invalidanti. Ecco perchè è consigliabile dormire di più (e meglio), per vivere più a lungo.

Contrastare le difese immunitarie basse

Il sistema immunitario è la chiave per combattere tutti gli attacchi subiti dal corpo umano. Le difese immunitarie basse possono aumentare il rischio di malattie.