Nel settore attività fisica, la creatina è uno degli integratori alimentari più chiacchierati tra chi ha come obiettivo un corpo tonico e muscoloso. Chi l’ha provata sa già quali benefici apporta e come utilizzarla, ma dedichiamo quest’articolo ai neofiti che ancora non conoscono bene tale composto azotato.
Read moreCreatina: benefici per chi pratica fitness e bodybuilding