Fabbisogno calorico giornaliero: da cosa dipende?
Cerchiamo di capire quali siano le determinanti del fabbisogno energetico, e come tenerle in dovuta considerazione.
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Dieta ipocalorica da 1200 calorie
Ecco un menu utile per cercare di perseguire l’obiettivo del dimagrimento attraverso una dieta ipocalorica da 1200 calorie.
Alimenti brucia grassi: 10 cibi da inserire in dieta
Ecco 10 alimenti brucia grassi che fareste meglio a introdurre all’interno della vostra dieta!
Come bruciare 2000 calorie in una settimana
Bruciare 2000 calorie in soli 7 giorni? Con una buona associazione tra sana alimentazione e costante attività sportiva, ce la si può fare.