Carboidrati a basso indice glicemico
Cosa sono gli alimenti con carboidrati a basso indice glicemico, e quale è la loro relazione con il dimagrimento.
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Alimenti ricchi di Ferro, la lista consigliata!
Seguire una dieta sana, varia ed equilibrata è il primo passo verso il mantenimento di una buona salute e di una ottima forma fisica.
L’importanza del kefir e dei fermenti lattici vivi
Se ci si domanda cosa sia il kefir e come prepararlo, allora bisogna prima di tutto fare chiarezza su cosa siano i fermenti lattici vivi. Infatti, fin da …
Cibi che fanno dimagrire: Una lista da non perdere!
Esistono alcuni cibi che fanno dimagrire o che almeno, non fanno salire l’ago della bilancia e si dimostrano perfetti alleati per la nostra dieta.
Alimenti senza colesterolo: quali sono, e perché conviene consumarli
Ecco perché è bene tenere a bada il colesterolo, e quali sono gli alimenti che non lo contengono.
Dimagrire mangiando: sogno o… realtà?
Cerchiamo di scoprire una volta per tutte se è possibile dimagrire mangiando… o se si tratta di un sogno!
Dieta per steatosi epatica
Come intervenire sulla steatosi epatica grazie a una dieta e a un regime alimentare più specifico: tutti i consigli per procedere nella giusta direzione.
Test intolleranze alimentari: come e perché farlo
Test per le intolleranze alimentari: scopriamo insieme perchè è importante farlo, e quali siano le sue caratteristiche d’efficacia.
Pirosi gastrica, sintomi e cura
La Pirosi gastrica, patologia prevalentemente femminile, interessa nel nostro Paese circa 8 milioni di persone ed è più frequente nelle ore notturne, con una conseguente significativa riduzione delle ore di sonno che, di fatto, condizionano in un certo qual senso la qualità della vita.