Melograno, tutte le proprietà di questo meraviglioso frutto

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Il melograno è un ottimo alleato per l’uomo. Questo meraviglioso frutto possiede innumerevoli proprietà benefiche in grado di contribuire al proprio benessere, combattendo l’influenza di stagione che sta – purtroppo! – per abbattersi sulle nostre città.

Ebbene, considerando che per contrastare efficacemente l’influenza il punto di partenza è proprio quello di una buona alimentazione, sana ed equilibrata, il melograno non può che rientrare di diritto all’interno di un menu salutista che si rispetti. Ma perchè il melograno (o la melagrana) è un frutto dalle straordinarie potenzialità? Cerchiamo di riassumere tutti i benefici!

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In primo luogo, il melograno è ricco di sostanze antiossidanti, di vitamine, di minerali e di tanto altro ancora. Il tutto, contenuto nei suoi piccoli chicchi di color vermiglio, buoni da mangiare e – soprattutto – straordinariamente utili per il nostro wellness.

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La melagrana è infatti un concentrato di vitamine (prevalentemente quelle A, B e C), di sali minerali (come il fosforo e il potassio), antiossidanti (come i flavonoidi e i fitoestrogeni). Vere e proprie leve che possono stimolare in modo significativo i nostri anticorpi, ovvero le difese dell’organismo contro gli attacchi di agenti patogeni come i virus e come i batteri.

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Stando a quanto suggeriscono gli esperti, il top sarebbe cercare di mangiare almeno due melagrane al giorno, e berne il succo fresco. In questo modo sarebbe quindi possibile ottenere uno straordinario alleato per contrastare l’influenza di stagione (e non solo!), rinforzando alcuni organi del nostro corpo, che proprio attraverso il melograno possono finalmente vantare un supporto naturale.

Oltre al contrasto generale degli stati influenzali, è bene ricordare come il melograno possa proteggere dalle malattie cardiache grazie ai flavonoidi, e tenere la pressione sotto controllo. Stando a recenti analisi, inoltre, sarebbe stato scoperto che l’acido elleagico contenuto in esso avrebbe poteri tossici nei confronti delle cellule cancerose. Insomma, un frutto praticamente indispensabile per potersi assicurare la migliore salute in breve tempo, e in misura del tutto naturale.

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Il nostro consiglio è dunque quello di ricondurre il melograno all’interno degli alimenti che dovete necessariamente avere nella vostra cucina durante la stagione in cui è disponibile. Se non avete sufficienti motivazioni per poterlo introdurre nella vostra alimentazione, sappiate che la melagrana avrebbe – oltre che proprietà anti-etè e anti-tumorali – anche delle proprietà molto importanti per poter contrastare i disturbi della menopausa, limitando il noto fenomeno delle vampate e contrastando l’indebolimento osseo.

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In altri termini, una infinità di ragioni che dovrebbero indurre tutti gli esseri umani a introdurre il melograno all’interno della propria dieta equilibrata, garantendosi in questo modo tutti i principali benefici che abbiamo appena avuto modo di illustrare, seppure rapidamente.

Se vi abbiamo convinto… sappiate che l’introduzione del melograno all’interno della vostra alimentazione potrà essere effettuato in maniera molto gradevole grazie alla possibilità di poter annoverare una ricca serie di ricette proprie a base di questo frutto. Starà a voi scegliere la modalità giusta di assunzione di questo frutto. Voi che ne pensate? Vi piace la melagrana?

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