Integratori per capelli: il nutrimento per una chioma folta

Gli integratori per capelli sono essenziali al fine di avere una chioma folta, brillante e con un aspetto sano.

Fattori che influenzano la crescita dei capelli

Quando l’alimentazione equilibrata e sana viene a mancare, o è sbagliata, per rendere la chioma al top,  giocano un ruolo importantissimo gli integratori per capelli.  Diversi sono i fattori che ne regolano la crescita.

Ormoni: i livelli ormonali influenzano negativamente o positivamente l’aspetto dei capelli. Generalmente gli ormoni femminili, gli estrogeni, hanno un ruolo positivo, mentre gli ormoni sessuali maschili, gli androgeni, influiscono negativamente.

Geni: i geni purtroppo hanno un ruolo vitale sulla sensibilità del follicolo pilifero. È questo, ad esempio, il caso di alopecia androgenetica che si sviluppa negli uomini o nei soggetti che in famiglia hanno già problemi di caduta di capelli.

Psichici: lo stress fisico ed emotivo tende a spegnere la brillantezza dei capelli.

Stagioni: i capelli sono soggetti alla stagione in cui ci troviamo. È risaputo che in estate crescono molto più velocemente, mentre in autunno c’è il picco massimo di caduta dei capelli.

Estetica: decolorare o tingere spesso i capelli li porta a indebolirsi e a sfibrarsi. Anche l’eccessiva esposizione al sole o sciampi ripetuti provocano gli stessi effetti.

integratori per capelli

Alimentazione

Per avere capelli sani è importantissimo seguire un’alimentazione equilibrata ricca di tutte le sostanze di cui si nutrono i capelli quali: vitamina A, B, C, E, zinco, ferro, rame, silicio, magnesio, manganese a amminoacidi.  Quando queste sostanze vengono a mancare, per sopperire alla loro carenza, bisogna fornire all’organismo il nutrimento tramite gli integratori per capelli, al fine di evitare i possibili effetti collaterali quali caduta dei capelli, eccessiva produzione di sebo, capelli fragili che si spezzano facilmente o sfibrati.

Le proteine e gli amminoacidi sono i mattoncini che costituiscono la cheratina, una proteina ricca di AA solforati presente in carne e pesce. È essenziale poiché proprio la cheratina costituisce i capelli. Oltre agli amminoacidi appena citati, sono importanti anche la metionina, la cisteina, la cistina, la taurina e l’arginina. Per questo motivo un buon integratore per capelli non può peccare nel contenuto di proteine.

integratori per capelli a base naturale

La salute dei capelli dipende anche dai minerali. Nelle diete odierne la mancata assunzione di questi elementi chimici è sempre maggiore. Tra i minerali più importanti, necessari alla salute dei capelli, ci sono il ferro, lo zinco, il magnesio e il rame. 

In fine, ma non per importanza, abbiamo le vitamine e gli antiossidanti. Questi in natura sono presenti principalmente negli alimenti vegetali concentrandosi negli agrumi, kiwi, the verde, broccoli e più in generale nella frutta fresca e nella verdura. Anche negli integratori per capelli, abbiamo come componenti della lunga lista di sostanze benefiche, sostanze isolate e purificate come i flavonoidi, la vitamina C ed E, vitamine idrosolubili e acido folico.

Condizioni che favoriscono la caduta dei capelli

integratori per capelli deboli

La caduta dei capelli può essere imputabile all’alimentazione quando si verificano particolari condizioni. La dieta vegana è una di questa. Eliminando del tutto l’assunzione di amminoacidi, e aumentando le concentrazioni di fibre, si crea un binomio nocivo.  Anche l’abuso di crusca assunta tramite dieta o con gli integratori, provoca problemi. Le elevate quantità di acido fitico presenti, non permettono il corretto assorbimento dei minerali (ferro, magnesio, zinco e calcio). La malnutrizione, o in generale eccessive o carenti assunzioni di alimenti, mettono a repentaglio l’integrità salutare dei capelli.

Tipi d’ integratori per capelli

Quando uno o tutte delle condizioni sopra citate si presentano, è essenziale ricorrere al consumo d’integratori per capelli. Ovviamente la scelta del prodotto non ricadrà sul primo prodotto presente in farmacia, ma è bene che venga consigliato dal medico curante o da una figura qualificata. Questo perché non tutti gli integratori sono uguali. Esistono prodotti specifici in base al problema da trattare.

Se il problema è a carico della circolazione, si utilizzerà un prodotto a base di Bioflavonoidi, estratti di peperoncino (capsaicina), senape, eucalipto (eucaliptolo) e acido nicotinico. Per combattere la caduta dei capelli, l’integratore sarà ricco di sostanze antiandrogene come serenoa repens, semi di zucca e fitosteroli. Chi soffre di forfora, dovuta d un’eccessiva produzione di sebo, le sostanze antiseborroiche per eccellenza sono lo zolfo e i composti solforati, catrami vegetali, acido azelaico e la vitamina H. Nel caso in cui si volesse agire su ampio spettro, gli integratori per capelli da assumere conterranno notevoli quantità di amminoacidi solforati e vitamine.

Prodotti consigliati

Il mercato offre tantissimi tipi d’integratori per capelli. Lo store online Anastore.com ci propone diverse opzioni.  

integratori per capelli naturaliShiny Hair & Healthy Complexion è una di queste. Si tratta di un prodotto composto da estratti di origine naturale che aiuta non solo i capelli, ma anche la pelle e le unghie ad avere un aspetto sano migliorandone la qualità. La lista degli ingredienti è così composta: estratto di semi di miglio titolato in metionina, estratto di stelo di bambù titolato in silicio organico e lievito di birra contenente il 100% della dose giornaliera raccomandata delle vitamine del gruppo B.

integratore olio vegetale Cocco BioSempre dall’e-commerce Anastore, è possibile acquistare l’olio vegetale Cocco Bio. Svolge funzione immunitaria, antivirale, antibatterica e protegge i capelli e la pelle. Le proprietà dell’olio di noce di cocco derivano dall’elevata concentrazione di acido laurico, un costituente essenziale per il corpo. In natura è possibile assumerlo solo con i latte materno umano. La sua azione protettiva è indicata in particolare per i capelli fragili o sciupati.

integratore capelli donnaSullo store efarma.it troverete tantissimi integratori per capelli. Uno dei prodotti consigliati è Specchiasol HomocrinTricoligo. Figurano nella lista dei principi attivi utilizzati la cheratina idrolizzata, amminoacidi solforati, estratti vegetali, vitamine, Sali minerali. In particolare il bambù, il miglio, lo zinco, il selenio e la biotina contribuiscono al benessere dei capelli.

integratore glycovitIn fine c’è GlicoVil, un integratore per capelli indicato come coadiuvante del trattamenti anti caduta, favorendo una crescita dei capelli sana e forte. È indicato per chi vive in luoghi inquinati e ha capelli sottili con doppi punte.

foltina plus lozione anticadutaQuando ti svegli trovi tanti capelli sul cuscino? La tua chioma non è più folta come una volta? La risposta ai tuoi problemi è Foltina Plus.

Lascia un commento