Benessere e Famiglia: consigli, informazioni, gadget e curiosità

Ti sei mai trovato a pensare: “Sto dedicando abbastanza tempo alla mia famiglia?” Io sì. Molto spesso mi sono sentita in colpa perché gli impegni lavorativi mi tenevano sempre occupata e tendevo a trascurare il rapporto con i miei bambini e mio marito. Questa mia “mancanza” non solo aveva effetti negativi sul rapporto con i miei famigliari (che ovviamente si sentivano trascurati) ma anche sul mio umore. Alla sera, il senso di colpa mi impediva di addormentarmi. Un giorno però, ho capito che era il momento di cambiare e di trovare un giusto equilibrio tra i miei cari e i miei impegni. Se anche tu ti sei trovata in questa situazione, ti consiglio di leggere gli articoli di questa sezione.

Relazioni con i famigliari

Il sostegno familiare è importante per una serie di motivi, la maggior parte dei quali sono legati al tuo benessere personale. I rapporti famigliari forniscono benefici alla tua salute fisica, emotiva, relazionale e mentale. Sapevi che le relazioni familiari forniscono sollievo dallo stress e alleviano l’ansia? Io, ad esempio, da quando ho iniziato a ritagliare del tempo per il miei famigliari, dormo meglio alla notte, mi sento più energica e il mio umore in generale (anche sul lavoro) è notevolmente migliorato.

Prenditi cura del tuo bambino

Ho letto, grazie a delle ricerche online, che i bambini che sperimentano relazioni familiari sane in giovane età mostrano un maggiore controllo e regolazione delle proprie emozioni quando sono più grandi. Cosa significa? Che i tuoi figli saranno più consapevoli di sé e saranno in grado di affrontare sentimenti di qualsiasi tipo in modi appropriati e sani.

Un buon clima famigliare, inoltre, è fondamentale per favorire la sana crescita del tuo bambino. I pasti consumati con i propri cari, ad esempio, contribuiscono a diete sane e migliorano in generale la salute dei tuoi figli. Le diete più sane includono la colazione, frutta e verdura in abbondanza e pochi alimenti confezionati. In questa sezione troverai tanti consigli utili al riguardo.

Consigli Mamme – Benessere Famiglia

Fare la mamma non è qualcosa che ti insegnano. Dobbiamo essere noi mamme a capire cosa è giusto o no per i nostri figli. A volte però, in questa società frenetica e in continua evoluzione, diventa difficile capire come fare il bravo genitore, soprattutto quando i consigli arrivano da tutte le parti. Per tale motivo, ho deciso di riportare in questa sezione una serie di consigli che ho trovato grazie ad alcune mie ricerche.  Ti parlerò ad esempio di come insegnare al tuo bambino a mangiare sano e di come a volte i “No” possono aiutare tuo figlio a diventare più responsabile.

Prendersi cura di se – Benessere Famiglia

Ricorda che sei un modello. Prendersi cura di se è importante. Il mio consiglio è quello di non trascurare mai te stessa e di mostrarti mai troppo stressata, imbronciata o agitata. I bambini sono infatti molto intelligenti e captano subito questo genere di emozioni. Come fare? Cerca di dedicare del tempo anche a te stessa: un bagno caldo, una beauty routine, un po’ di musica. A volte basta davvero poco per sentirsi bene. In questa sezione ti darò qualche dritta su come prendersi cura di se stessi.

Gli amici a quattro zampe – Famiglia e Salute

I nostri animali domestici  meritano cura e rispetto. Io ho un cane e due gatti che considero quasi come dei figli. In questa sezione ho deciso di riportare molte informazioni interessanti che ho trovato in rete riguardanti la cura dei nostri pets. Accessori per la pulizia, detergenti per il pelo, regole e abitudini da insegnare, etc. Questi sono solo alcuni degli argomenti che potrai approfondire. Ricorda, prendersi cura degli animali è un dovere!

Curiosità – Famiglia e Salute

Oltre ai consigli e alle informazioni utili per te e i tuoi famigliari, in questa categoria non mancheranno le curiosità! Sapevi che studiare musica aiuta il tuo bambino a sviluppare meglio il cervello? Che è possibile fare felice il tuo partner con due ore di coccole al giorno? Che il 40% dei bambini non sa nuotare? Per saperne di più non ti resta che entrare!

Conclusione – Benessere Famiglia

Curiosità, consigli, informazioni: in questa sezione troverai tutto quello che ti serve per migliorare il rapporto con te stessa e i tuoi famigliari. Non mancheranno i gadget per famiglia e salute! Ebbene sì, ho testato strumenti e dispositivi che possono fare davvero la differenza nella tua vita. Un esempio? Delle cuffie senza fili a basso prezzo che mi permettono di ascoltare la musica mentre faccio le pulizie in casa. Cosa aspetti? Entra subito e immergiti nella lettura!