Benvenute/i nel blog personale di una ragazza con un nome un po’ particolare (Luna) che vive e lavora a Milano. Questo blog riguarda principalmente le mie esperienze personali e una buona dose di consigli sullo stile di vita, sul benessere e sul cibo salutare.
Chi sono
Vi racconto un po’ della mia vita: sono nata e cresciuta a Milano, una meravigliosa città d’Italia famosa in tutto il mondo per la moda e il cibo. La mia vita quotidiana ruota attorno al mio lavoro presso l’area di marketing di una grande multinazionale. Mi occupo principalmente dell’editing di contenuti e della creazione e implementazione di strategie di social media per i clienti (i miei clienti includono hotel a cinque stelle e marchi internazionali molto prestigiosi). Il resto del mio tempo lo passo a casa con mio marito e i miei due bambini di 8 e 5 anni.
Una vita frenetica
Prima di aprire questo blog, la mia vita era molto frenetica e stressante. Mi alzavo alle cinque e mezzo del mattino, prendevo la metro alle 7 ed iniziavo a lavorare alle 8. Alle 17 finivo di lavorare e correvo di corsa a prendere i miei figli che dopo scuola si fermavano dai nonni. Mio marito è un consulente finanziario e spesso dorme fuori casa per tre/quattro giorni, quindi devo cavarmela da sola.
I miei pasti durante la settimana erano tramezzini, cibo spazzatura e tanti caffè. Per quanto riguarda il mio tempo libero, non dedicavo mai tempo a me stessa, nessuna attività fisica, nessuno sport o hobby. La mia vita ruotava attorno al lavoro, la famiglia e la casa. A fine giornata, arrivavo talmente stanca da saltare la cena. Proprio come altre milioni di donne, ho avuto la mia parte di difficoltà nel trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata.
Ma poiché si dice che la resilienza è uno dei più grandi punti di forza di una donna, ho deciso di trovare un modo per essere felice e nello stesso tempo appagata. La svolta nella mia vita è arrivata circa un anno fa. Al mio trentesimo compleanno ho capito che non potevo andare avanti così: dovevo prendere in mano la mia vita e cominciare a pensare più a me stessa e al mio benessere psicofisico.
L’obiettivo del mio blog
Ho deciso di aprire questo blog personale per aiutare le donne che come me, sono arrivate ad un punto della vita a dire: “Basta, è ora di pensare un po’ a me stessa”. In questo blog non troverai notizie sterili su prodotti che ho testato personalmente. Troverai invece articoli interessanti che ti aiuteranno a prendere in mano la tua vita e consigli su come migliorare te stessa, le tue abitudini e il tuo stile di vita. Prenditi quindi del tempo, magari dopo il lavoro o prima di coricarti alla sera per leggere la mia esperienza. Non si tratta di cose stravaganti o impossibili ma di semplici accorgimenti che sicuramente ti renderanno più felice e meno stressata.
Cosa troverai nel mio blog
Il mio blog è fatto di tante esperienze e consigli ma posso riassumere così gli argomenti che propongo:
Fashion e Beauty
La moda e la bellezza sono le nostri migliori amiche. Possono stare in piedi da sole, ma stanno meglio insieme. Nel mio blog potrai trovare tanti consigli sulle novità e le tendenze del momento e su trucchi per renderti ancora più bella. Parlerò ad esempio di maschere che ho testato personalmente, creme, lozioni per la pelle e tanto altro ancora! Ricorda: la bellezza è qualcosa che tutte abbiamo dentro, io ti darò qualche consiglio su come valorizzarti al meglio.
Salute e Fitness
La maggior parte delle persone crede che essere sani e in forma siano la stessa cosa. In realtà, puoi essere molto in forma e non molto in salute, e puoi essere molto sano e non molto in forma. I migliori benefici si ottengono cercando di ottenere un equilibrio da entrambe le parti.
Lo so, trovare il tempo per fare attività fisica con un lavoro, una famiglia o una casa non è affatto semplice. Devi sapere però che anche una sola mezz’ora al giorno può cambiare radicalmente la tua vita. Ti parlerò di esercizi preziosi e di alcuni trucchetti che ti aiuteranno a stare bene e in forma!
Alimenti e Bevande
Tutto quello che mangiamo durante la giornata influisce inevitabilmente sulla nostro mente e sul nostro organismo. Prima d’iniziare a condurre una dieta sana ed equilibrata mi sentivo sempre stanca, la mia pelle era spenta e il mio umore molto altalenante. Nel mio blog ti parlerò dei cibi che hanno cambiato la mia vita e di alcune diete (non drastiche) che mi fatto sentire più energica e di buon umore. Potrai inoltre leggere consigli utili su cosa dare da mangiare ai tuoi bambini e ai tuoi amici quattro zampe. Con qualche piccola modifica nella tua dieta, potrai favorire il benessere di tutta la tua famiglia!
Famiglia
Chi conduce una vita frenetica come la mia sa bene quanto sia difficile dedicare le giuste attenzioni alla propria famiglia. Ho quindi deciso di parlarti della mia esperienza e di come sono riuscita trovare un buon equilibrio tra famiglia, casa e lavoro. In questa sezione troverai consigli sull’alimentazione dei più piccoli, sulle giuste abitudini da seguire e su come affrontare al meglio il delicato periodo della gravidanza.Vivi con animali? Troverai anche in questo caso numerosi consigli su prodotti e diete utili per favorire il loro benessere. Io ho un cane e un gatto e li considero entrambi parte integrante della mia famiglia; sono sicura che anche tu, come me, vuoi solo il meglio per loro.
Come è cambiata la mia vita
Da quando ho iniziato a mangiare certi cibi, a seguire alcune abitudini, a praticare attività motoria e a curare me stessa, la mia vita è totalmente cambiata. Prima mi sentivo sempre stanca, depressa e stressata e questo ovviamente influiva negativamente nei rapporti con i miei famigliari. Adesso mi sento bella, energica e piena di vita e anche mio marito e i miei bambini se ne sono accorti. Ti consiglio quindi di prenderti un po’ di tempo per leggere il mio blog che ho aperto per aiutare tutte le donne che come te, desiderano prendere in mano la propria vita.