Curare la tiroide con pesci e alghe
Assumere buone quantità di pesci e alghe aiuterebbe a prevenire le malattie alla tiroide. Inutile è invece la respirazione dell’aria di mare.
Alimentazione
Questa sezione del sito raccoglie tutte le informazioni che riguardano i cibi e l’alimentazione.
Come mantenersi in forma durante l’estate
Mangiare frutta e verdura, fare attività fisica, mantenere una moderata esposizione alla luce solare: alcuni dei principali requisiti per potersi mantenere in forma durante l’estate!
Mangiare senza ingrassare è possibile: ecco come!
Mangiare senza ingrassare è possibile! E’ sufficiente seguire qualche semplice regola di “buona alimentazione”, ed evitare di esagerare con i cibi più dannosi.
Pop corn: mangiarne (con cautela) fa bene alla salute!
Mangiare pop corn, ma senza eccessi, fa bene alla nostra salute: all’interno dell’alimento sono infatti contenute grandi quantità di polifenoli e fibre, così come nella frutta e nella verdura.
Come bruciare 2000 calorie in una settimana
Bruciare 2000 calorie in soli 7 giorni? Con una buona associazione tra sana alimentazione e costante attività sportiva, ce la si può fare.
Carne rossa: con le verdure è meno dannosa
Difficoltà a digerire la carne rossa? Beh, siete in buona compagnia. Ma sappiate che un contorno sano di verdure può aiutare la digestione della vostra bella bistecca di manzo e prevenire anche molte malattie che una dieta ricca di carne rossa comporta.
Cosa accade se fate bollire la Coca Cola
Vi siete mai domandati cosa accada alla Coca Cola bollita per 25 minuti? Se la risposta è affermativa, date un’occhiata all’evoluzione della bevanda più amata, alle prese con una pentola sul fuoco.
Bevande gassate: perché è meglio non berle?
Bere bevande gassate può far male al nostro organismo: ecco 10 validi motivi per ripensare la nostra alimentazione, e dire parzialmente addio al gusto in lattina o in bottiglia.
Combattere la cellulite con frutta e verdura
Secondo i medici, frutta e verdura sarebbero gli alimenti più indicati da inserire all’interno di una dieta efficace per contrastare la cellulite.
I vegetariani vivono più a lungo?
E’ vero che i vegetariani riescono a vivere più a lungo? Una recente ricerca sembra dare una mano alle tesi di coloro che rifiutano di alimentarsi con carne e pesce…
Dimagrire con la cronodieta
La cronodieta è una particolare dieta che ci suggerisce di mangiare prima del normale orario dei pasti. Ma perchè dovremmo voler anticipare il pranzo? Cerchiamo di capire in che modo poter dimagrire con più facilità.
Olio di pesce contro il dolore cronico
Dolore cronico? È possibile contrastarlo con l’olio di pesce. Questo è quanto è emerso sabato 19 gennaio a Roma, nella Divisione INI Villa Dante di Guidonia, in occasione della Giornata di prevenzione dell’Osteoporosi e dell’Artrosi.